MAKAČKA – Explozivní osma

Jsi zvědavý, co Tvoje tělo dokáže? Dáváš si rád výzvy? Nemáš rád stereotypy a chceš, aby byl každý trénink jiný?

Pokud jsi odpověděl minimálně jednou ano, tak je tenhle trénink přesně pro Tebe. Společně na něm posuneme Tvou sílu, stabilitu, mobilitu, výkon, dynamiku a práci centrální nervové soustavy o stupně výš. Vycházet budeme z Tvého současného zdravotního stavu a aktuální fyzičky. Nečekej ale klasický kruháč, na kterém se odpálíš a odcvičíš bambilion cviků.

Každý trénink bude promyšlený, funkční a povede k jasnému cíli, který si spolu nastavíme. Trénovat budeš s různými funkčními pomůckami i s vlastní vahou, v různých tempech a intenzitách.q